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秋天，提醒中老年：别太心疼钱，这"肾之谷"该多吃，补肾护眼还养发，安稳过深秋
“补药一堆，不如黑豆一把”。黑豆在中医里有个名号叫“肾之谷”，因为它形状像腰子，颜色又属水，老书里说它“入肾功多”，而它真正的底气还在营养上，每100克黑豆的蛋白质有36克，比牛肉还高，并且皮里那层花青素也护眼养发。 最补肾的一种豆子，9月里要多吃，补肾护眼还养发，对身体特好！ 一，黑豆黄精核桃排骨汤 黄精是药食两用的食材，味甘性平，古书里说它补脾益气又滋肾填精，只是质地偏滋腻，一次别超过15克，
关于《兰香如故》的大实话，剧情不如8年前的知否，刘学义爆火出圈
九方鱼论原创观点，谢绝抄袭 最近关于《兰香如故》的讨论很多，服化道和布景很用心，最值得称赞。配角表现出色也值得大书特书。女主角谭松韵只能算中规中规，男主角刘学义却是爆火出圈。 刘学义不是现在才被看到，只是之前知道他的人少。识货的人早就知道他。他可是参加过春晚的人。 刘学义的身形和五官是非常出众的。一双眼睛炯炯有神，也是从小帅到大的。只是之前没有被专捧，一直做配，浪费了他。 也有不少人在拿《兰香如故
封面来了！郭新娃/陈芳卉：相信光芒，不止于此
在中国羽毛球队混双组里，郭新娃/陈芳卉是一对既特别又相似的组合。他们出道时的主项都不是混双，小时候都没有进入家乡所在的省队，进入国家队后都一直努力攀登，向上的每一步都沉稳而坚定。2024年5月，他们正式搭档出战，第一站比赛就战胜好手夺冠。不知不觉间，他们已经进入搭档的第三年，携手在乘风破浪的赛场间不断冲击最高领奖台。 无论是去年在伯明翰神奇登顶全英赛，还是今年在常州主场捧得中国公开赛冠军奖杯，他们
王平河：人心险恶（4/9）
万幸车子没有熄火，越野车一头扎进旁边的野地里。卤蛋咬紧牙关拼命往前开，不敢上大路，径直朝着附近的村子冲。他从小在这一带活动，路况熟悉，在村子里绕了好几圈，借着地形甩开追兵。他失血不少，全靠硬撑，一旦迷路，今天绝无活路。 一路勉强开到医院急救区，车子离急救室大门只剩十米，他才从车上摔下来。值班护士里有一个是他邻居，认出了他，赶紧找人把他抬进急救室抢救。 卤蛋被抬进去的时候已经昏迷，马上推进手术室。